Le Psychodrame, c’est quoi?

Écrit par Shannon McKenna, traduit par Natasha Williot

Le Psychodrame est une modalité de thérapie par les arts créatifs qui utilise des scènes d’art dramatique en explorant les questions de la vie personnelle.

À l’intersection du théâtre et de la thérapie,  le psychodrame est encadré par un.e professionnel avec une formation approfondie. Les séances utilisent des éléments de théâtre afin de résoudre des enjeux dans la vie actuelle, des souvenirs douloureux ou des conflits internes.

Grâce à son approche très structurée et au processus rigoureux de formation, il n’est pas nécessaire d’avoir d’expérience de théâtre pour pouvoir participer à un groupe de psychodrame ou entamer une certification.

Une séance de psychodrame typique a trois phases:

1- Échauffement

Les séances débutent avec des activités (comme vous retrouveriez dans une classe d’improvisation) qui créent un sentiment de sécurité et de ludisme dans le groupe.

2- La Scène Dramatique

Un membre du groupe se porte volontaire et explore du contenu significatif dans leur vie en tant que protagoniste à travers une structure spécifique guidée par le.a facilitateur.e. 

Le.a psychodramatiste agit comme metteur en scène et mène le protagoniste ainsi que les autres membres du groupe.  Ces derniers prennent des rôles comme des membres de la famille ou des parties du Soi tout au long de la scène.

3- Réflexion

Les séances terminent avec une réflexion de la part des membres du groupe sur la scène dramatique, leur permettant de faire des connexions à leurs vies personnelles.


Le psychodrame peux seulement être pratiqué par un facilitateur certifié.

Par contre, plusieurs des techniques de psychodrame furent adoptées par d’autres formes de thérapie.

Par exemple, le créateur de la thérapie gestalt Fritz Perls a adopté la ‘chaise vide’ en développant sa pratique.

L’étude et le mappage des dynamiques de groupes a ensuite informé des domaines connexes tels la thérapie de couple et de familles, ainsi que le travail social.

En apprendre plus au sujet du processus de certification.